Claves del desequilibrio

¿Qué puede ser causa de un desequilibrio en mi estado de salud?

Para la Medicina Tradicional Tibetan, la enfermedad se manifiesta en el ser humano cuando las tres energías principales, viento, bilis y flema, que mantienen un equilibrio, lo pierden.

3 energiasPara que ese desequilibrio se produzca es necesario que se den unas causas que lo propicien y, además, que se reúnan las condiciones para que de dicho desequilibrio se manifieste en un desorden o enfermedad.

Las causas proceden de la alimentación y el comportamiento (físico y mental), fundamentalmente, pero también de agentes externos tipo incidentes desafortunados, influencias energéticas o propiamente el karma acumulado.

Cuando la causa aparece se dice que el desequilibrio se acumula. Si las condiciones necesarias (clima, emociones, etc.) acompañan, entonces el desequilibrio se manifiesta. Será necesario realizar un diagnóstico con el fin de conocer la causa, y tras ello, aplicar el tratamiento más adecuado que ayude a recuperar el equilibrio.

meditacion-transpersonalA modo de guía, y con el fin de tener una idea de qué nos puede suceder que nos haga perder el equilibrio, vamos a listar las causas más comunes relacionadas con el desequilibrio de cada energía:

1- Desequilibrios de viento

Generalmente proceden de:

  • Ingerir, en exceso, comida de sabor amargo y astringente.
  • Abusar de comida de calidad ligera, áspera, fría y seca
  • En estados emocionales bajos
  • Por acumulación de falta de sueño, descanso o una alimentación irregular
  • Ante casos de pérdida de sangre, exceso de vómito, diarrea, o bloqueo al estornudar, o eliminar los residuos del cuerpo
  • Exposición larga a sitios fríos y ventosos

2- Desequilibrios de bilis

Su origen más común está en:

  • Ingerir, en exceso, comida picante
  • Abusar de comida caliente, de calidad aguda y aceitosa
  • Guardar estados emocionalmente alterados de enfado o ira
  • Dormir durante el día
  • Esfuerzos físicos elevados durante el día
  • Sufrir golpes o caídas

3- Desequilibrios de flema

Aparecen de forma habitual por:

  • Ingerir, en exceso, comida dulce o amarga
  • Abusar de comida de calidad pesada, aceitosa, fría, o comida cruda
  • Excederse en comida y bebida
  • Permanecer en sitios fríos y húmedos
  • Acumular humedad y excesivo contacto con agua
  • No protegerse del frío y la humedad adecuadamente
  • Llevar una vida muy sedentaria

meditandoenlavandaCada uno de nosotros tenemos una constitución característica que nos hace más susceptibles a unos desequilibrios u otros. Pero en nuestro día a día, es fácil ser consciente de aquello que puede romper nuestro equilibrio energético y evitarlo, con el fin de lograr una vida más saludable y armoniosa.

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